【ポケカ】かわいい女子サポートカード30選！相場・買取価格まとめ

『ポケカ』には、ポケモンが描かれたカードのほかに、"サポート"と呼ばれるゲームをスムーズに進行する効果を持つカードがある。

ライバル的存在や一般トレーナーなど、ゲームやアニメに登場した人物キャラが幅広く描かれる。その多様な効果は、『ポケカ』の対戦には欠かせない存在だ。

一方で、人気キャラのフルイラストカードは、コレクションの対象としても需要が高い。特に、女の子が描かれたカードは中でも人気が高い。

そこで、本記事では人気の高さから取引が活発に行われているキャラや、高額カードが多数存在するキャラを紹介する。

▼定番かわいい！人気女子サポート 30選

▼リーリエ
▼アセロラ
▼ナンジャモ
▼マリィ
▼ルチア
▼ブルー
▼ゼイユ
▼かんこうきゃく
▼メイ
▼エリカ
▼シロナ
▼ルザミーネ
▼ミモザ
▼カナリィ
▼マオ
▼スイレン
▼ユウリ
▼カトレア
▼ポケモンセンターのお姉さん
▼カスミ
▼ヒカリ
▼サナ
▼フウロ
▼コルニ
▼ヒガナ
▼アイリス
▼ベル
▼オカルトマニア
▼カイ
▼アズサ

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定番かわいい！人気女子サポート 30選

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リーリエ

『ポケットモンスターサン・ムーン』に登場するキャラ。超高額カードが多数存在しており、特に「エクストラバトルの日(2019年)プロモパック」にランダム封入された「エクバリーリエ」は、ポケカバブル期にPSA10品が3,000万円を超える高額で取引されたこともある。

「がんばリーリエ」や「帽子リーリエ」を筆頭に有名なカードが多いため、『ポケカ』の女子サポートカードと聞いて彼女を思い浮かべる人は多いだろう。

エクバリーリエ [SM-P 397]

一般相場	4,500,000円〜
スニダン相場	185,000円〜
買取価格	7,200,000円

相場推移

がんばリーリエ SR [SM4+ 119/114]

一般相場	1,000,000円〜
スニダン相場	399,999円〜
買取価格	1,900,000円

相場推移

帽子リーリエ SR [SM1M 066/060]

一般相場	700,000円〜
スニダン相場	185,000円〜
買取価格	800,000円

相場推移

リーリエの決心 SAR [M1L 091/063]

一般相場	40,000円〜
スニダン相場	25,000円〜
買取価格	30,000円

相場推移

リーリエのピッピex SAR仕様 [MC 765/742]

一般相場	40,000円〜
スニダン相場	30,000円〜
買取価格	35,000円

相場推移

アセロラ

アローラ地方でウラウラ島の"しまクイーン"を務めている、ゴーストタイプの使い手。古い伝承に詳しく、どこか不思議な雰囲気を持っているが、実は王家の末裔という意外な一面も。

彼女が描かれたイラストは、どれも茶目っ気たっぷりな魅力にあふれている。「エクバリーリエ」同様に、限定プロモカードである「エクバアセロラ」が有名な1枚。おばけのようなポーズで笑顔を見せる小悪魔的な可愛さがファンを惹きつけている。

エクバアセロラ [SM-P 395]

一般相場	1,800,000円〜
スニダン相場	1,594,999円〜
買取価格	2,000,000円

相場推移

アセロラ SR [SM2+ 056/049]

一般相場	600,000円〜
スニダン相場	360,000円〜
買取価格	800,000円

相場推移

アセロラの予感 SR [S8b 255/184]

一般相場	8,000円〜
スニダン相場	6,180円〜
買取価格	5,000円

相場推移

アセロラのいたずら SAR [M1S 090/063]

一般相場	10,000円〜
スニダン相場	6,000円〜
買取価格	7,000円

相場推移

ナンジャモ

『ポケットモンスタースカーレット・バイオレット』にて、パルデア地方のハッコウシティを拠点にでんきタイプのジムリーダーを務める超人気動画配信者。可愛らしいギザ歯に「コイル」のような髪飾り、ピンクと水色のツートンヘアが特徴的。

初収録は2023年4月に発売された「クレイバースト」で、その強力な効果と可愛らしいデザインから初動相場は30万円前後まで高騰した。2025年1月発売の「バトルパートナーズ」では、相棒の「ハラバリー」がトレーナーのポケモンとして登場し、ともに描かれた"SAR"も高額で取引されている。

ナンジャモ SAR [SV2D 096/071]

一般相場	55,000円〜
スニダン相場	43,000円〜
買取価格	55,000円

相場推移

ナンジャモのハラバリーex SAR [M2a 236/193]

一般相場	7,000円〜
スニダン相場	5,400円〜
買取価格	5,000円

相場推移

ナンジャモのハラバリーex SAR [SV9 125/100]

一般相場	15,000円〜
スニダン相場	10,000円〜
買取価格	10,000円

相場推移

マリィ

パンク系のファッションにクールな表情から一見怖そうに見えるが、実は故郷を大切に想う心優しい少女。ゲーム『ポケットモンスターソード・シールド』で、主人公のライバルとして立ちはだかる。

そのクールなビジュアルから時折発せられる博多弁のような方言のギャップで、多くのファンの心を鷲掴みにしている。カードイラストは、ツンとした表情でクールな魅力が反映されたものや、相棒の「オーロンゲ」や「モルペコ」と一緒に描かれたカードなどが人気。

シールドマリィ SR [S1H 068/060]

一般相場	80,000円〜
スニダン相場	34,000円〜
買取価格	80,000円

相場推移

シャイニーマリィ SR [S4a 198/190]

一般相場	20,000円〜
スニダン相場	14,999円〜
買取価格	15,000円

相場推移

マリィのオーロンゲex SAR [M2a 243/193]

一般相場	6,000円〜
スニダン相場	4,000円〜
買取価格	4,000円

相場推移

ルチア

"ホウエン地方No.1のコンテストアイドル"という肩書をもつ少女。2018年6月に発売された拡張パック「裂空のカリスマ」で初めてカード化し、アイドルらしいキラキラとした可愛さで話題となった。

特に、パートナーである「チルタリス」とステージで踊っているようなイラストの「ルチアのアピール SAR」は、ステージ上で輝く一瞬を切り取ったような、躍動感あふれるイラストがコレクターの視線を釘付けにしている。

ルチア SR [SM7 104/096]

一般相場	260,000円〜
スニダン相場	93,800円〜
買取価格	230,000円

相場推移

ルチアのアピール SAR [SV7a 091/064]

一般相場	23,000円〜
スニダン相場	15,999円〜
買取価格	22,000円

相場推移

ブルー

「ブルー」は、茶色のロングヘア、頭頂部の跳ねた毛が特徴的な少女。ゲームに初めて登場したのは『Let's Go! ピカチュウ・Let's Go! イーブイ』だが、それ以前から攻略本や解説漫画などにたびたび登場していた。

ゲームでの登場に合わせてカード化された「ブルーの探索」は、当時対戦環境でも活躍していたことから、プレイヤー人気も高かった1枚。さらに「さいとうなおき」氏がイラストを手掛けたことなども人気の理由となっている。

ブルーの探索 SR [SM12a 196/173]

一般相場	70,000円〜
スニダン相場	40,000円〜
買取価格	75,000円

相場推移

ブルーの探索 SR [SM9b 061/054]

一般相場	30,000円〜
スニダン相場	19,800円〜
買取価格	30,000円

相場推移

ゼイユ

『ポケットモンスタースカーレット・バイオレットゼロの秘宝』で登場した。気が強く少し身勝手な一面が見られるが、不器用ながらに弟の「スグリ」のことを気に掛けており、長女らしさがうまく表現されているキャラ。

まるで一緒にお祭りを散策しているかのようなイラストが描かれた「ゼイユ SAR」は人気が高く、現在2万円前後で取引されている。

ゼイユ SAR [SV6 130/101

一般相場	22,000円〜
スニダン相場	15,500円〜
買取価格	22,000円

相場推移

ゼイユ SR [SV6 123/101]

一般相場	1,600円〜
スニダン相場	1,000円〜
買取価格	1,000円

相場推移

かんこうきゃく

ポケットモンスターシリーズで、主人公の前に立ちはだかる一般トレーナーとして何度も登場している人物。ゲームでの初登場から長い間カード化はされていなかったが、2018年7月に発売された強化拡張パック「迅雷スパーク」で、アローラ地方を観光している「かんこうきゃく」が収録された。

その名のとおり観光を楽しむ様子が描かれたカードが多く、無邪気にはしゃぐ可愛らしさから人気が高まった。

かんこうきゃく SR [SM12a 192/173]

一般相場	130,000円〜
スニダン相場	70,000円〜
買取価格	150,000円

相場推移

メイ

大きなお団子ヘアとスポーティーな服装がトレードマークの、明るく活動的な魅力を持つ少女。『ポケットモンスターブラック2・ホワイト2』の主人公として登場している。

ファンの多さに対して、「メイ」が描かれたカードは少なく、フルイラストのカードは特に希少価値が高い。モンスターボールを手に元気いっぱいの笑顔を見せる、彼女のハツラツとした魅力が描かれた「メイ SR」は、コレクターやファンに愛されている1枚。

メイ SR [SM11b 067/049]

一般相場	55,000円〜
スニダン相場	39,800円〜
買取価格	60,000円

相場推移

ジャローダV CSR [s11a 084/068]

一般相場	5,300円〜
スニダン相場	3,980円〜
買取価格	3,000円

相場推移

エリカ

『ポケットモンスター赤・緑』で登場する、くさタイプのジムリーダー。"大和撫子"と呼ぶにふさわしい見た目と性格をしており、歴代ジムリーダーの中でも特に人気が高い。

「エリカのおもてなし」は元々高額カードとして知られているが、2023年6月に発売された強化拡張パック「ポケモンカード151」収録の「エリカの招待」も、発売直後から高額で取引されていた。

エリカのおもてなし SR [SM12a 190/173]

一般相場	110,000円〜
スニダン相場	48,000円〜
買取価格	130,000円

相場推移

エリカの招待 SAR [SV2a 206/165]

一般相場	8,000円〜
スニダン相場	6,000円〜
買取価格	8,000円

相場推移

エリカのモンジャラ AR仕様 [MC 743/742]

一般相場	5,000円〜
スニダン相場	2,999円〜
買取価格	3,500円

相場推移

シロナ

『ポケットモンスターダイヤモンド・パール』で登場したシンオウ地方のチャンピオン。長い金髪と黒いコートが特徴的で、考古学者としても有名。

主人公に対しては、チャンピオンとしてではなく先輩トレーナーとして接し、何度も手助けしてくれるという頼れる存在。バトルでの圧倒的な強さや、彼女の持つオーラを表現した重厚感のあるイラストは、世代を問わず高い人気を誇っている。

シロナ SR [SM5M 070/066]

一般相場	120,000円〜
スニダン相場	35,000円〜
買取価格	90,000円

相場推移

シロナのガブリアスex SAR [SV9a 087/063]

一般相場	33,000円〜
スニダン相場	24,000円〜
買取価格	33,000円

相場推移

ルザミーネ

エーテル財団の代表であり、「リーリエ」と「グラジオ」の母親。圧倒的な美貌を持ち、大人の女性としての魅力にあふれている。

普段は傷ついたポケモンたちに対して母のように愛情を注ぐ優しい性格をしているが、ウルトラビーストへの歪んだ愛情から主人公らと敵対してしまう。その二面性を描いた、通称「白ルザミーネ」「黒ルザミーネ」と呼ばれる2種類の"SR"カードが存在する。

ルザミーネ SR [SM4A 055/050]

一般相場	180,000円〜
スニダン相場	90,000円〜
買取価格	220,000円

相場推移

ルザミーネ SR [SM4+ 120/114]

一般相場	180,000円〜
スニダン相場	50,000円〜
買取価格	160,000円

相場推移

ミモザ

『ポケットモンスタースカーレット・バイオレット』に登場するキャラで、主人公が通う学園の学校保健師。

包容力のある見た目だが、ギャルのような軽い口調で話すギャップがファンから人気だ。「ミモザ SAR」は発売当初10万円を超える高額で取引されたこともあり、2023年のポケカバブルを象徴する1枚と言えるだろう。

ミモザ SAR [SV1V 105/078]

一般相場	14,000円〜
スニダン相場	10,000円〜
買取価格	14,000円

相場推移

ミモザ SR [SV1V 100/078]

一般相場	2,500円〜
スニダン相場	3,099円〜
買取価格	2,000円

相場推移

カナリィ

『Pokémon LEGENDS Z-A』に登場する人気動画配信者。褐色の肌と電撃のような配色の髪が特徴的。相棒である「シビルドン」の口をモチーフとしたデザインをの髪飾りをつけている。

2025年12月に発売されたハイクラスパック「MEGAドリームex」で早くもカード化。"SAR"で見せた、まるで配信中に笑顔でファンサを送るような姿は、圧倒的な可愛さでファンを魅了した。「ナンジャモ」に次ぐ新世代のスターとして、コレクターたちが今まさに最も熱い視線を送っている存在。

カナリィ SAR [M2a 248/193]

一般相場	7,000円〜
スニダン相場	5,200円〜
買取価格	5,000円

相場推移

カナリィ SR [M2a 219/193]

一般相場	2,500円〜
スニダン相場	1,750円〜
買取価格	1,600円

相場推移

マオ

アローラ地方でアイナ食堂を手伝う、料理上手な女の子。緑色の大きなツインテールとデニムのオーバーオールが特徴的で、活発で明るい性格が魅力。しかし単に元気なだけでなく、親友である「スイレン」や「リーリエ」を優しく見守る、お姉さんのような包容力も人気の理由。

特に人気が高いカードである「マオ SR」は、お玉ときのみを持った姿が描かれており、料理上手な彼女らしいデザインとなっている。

マオ SR [SM2L 055/050]

一般相場	60,000円〜
スニダン相場	22,000円〜
買取価格	40,000円

相場推移

マオ&スイレン SR[SM12 107/095]

一般相場	23,000円〜
スニダン相場	10,300円〜
買取価格	12,000円

相場推移

スイレン

『ポケットモンスターサン・ムーン』に登場する、みずタイプを扱うキャプテン。基本的には穏やかな性格だが、おちゃめな一面もありゲームやアニメでは主人公を惑わすような発言をするキャラ。

イラストからもわかるように釣りが好きで、「スイレン SR」はまるで大物を釣り上げたような表情が描かれている。また、「スイレンのお世話 SAR」も釣りの途中で、川から顔を出している「ヘイガニ」とお喋りしているようなイラストで描かれている。

スイレン SR [SM4+ 118/114]

一般相場	75,000円〜
スニダン相場	28,000円〜
買取価格	60,000円

相場推移

スイレンのお世話 SAR [SV5a 093/066]

一般相場	4,000円〜
スニダン相場	4,000円〜
買取価格	3,000円

相場推移

ユウリ

ニット帽とリュックがトレードマークの『ポケットモンスターソード・シールド』の主人公。スマホゲーム「ポケモンマスターズ EX」では、元気いっぱいでわんぱくな性格をしており、『ポケカ』においてもその明るさが魅力的に描かれている。

「ユウリ」単体のフルイラストカードは、2021年12月発売の「VMAXクライマックス」に収録されたカードのみであるため、希少性などからコレクター人気の高い1枚となっている。

ユウリ SR [S8b 276/184]

一般相場	7,500円〜
スニダン相場	7,750円〜
買取価格	8,000円

相場推移

カトレア

イッシュ地方のポケモンリーグ四天王の一人として登場する、超能力者のお嬢様。白とピンクを基調としたワンピースと、長くふわふわとした金髪が特徴的。

彼女は世界各地に別荘を持っており、その一つを「シロナ」に貸し出している。そんな「シロナ」とは何度かポケモン勝負をしているが、未だ全敗というエピソードなどもあり、一緒に描かれたカードはファンからの人気が高い。

カトレア SR [S6K 080/070]

一般相場	17,000円〜
スニダン相場	11,900円〜
買取価格	12,000円

相場推移

シロナ&カトレア SR [SM12 106/095]

一般相場	20,000円〜
スニダン相場	22,999円〜
買取価格	15,000円

相場推移

ポケモンセンターのお姉さん

ゲーム初代から登場している白衣の女性キャラ。彼女は各地方の町にある、ポケモンを回復させたり、通信対戦など通信機能を取り扱う「ポケモンセンター」の受付をしている。

地方によって髪型や服装のデザインが異なるが、ふわふわとした優しげな、癒しの雰囲気で描かれることが多く、ファンからの人気も高い。2014年3月発売の拡張パック「ワイルドブレイズ」に収録された"SR"は現在一般相場が8万円ほどまで上昇している。

ポケモンセンターのお姉さん SR :1ED [XY2 086/080]

一般相場	78,000円〜
スニダン相場	39,000円〜
買取価格	50,000円

相場推移

ポケモンセンターのお姉さん [S-P 069]

一般相場	28,000円〜
スニダン相場	25,500円〜
買取価格	16,000円

相場推移

カスミ

『ポケットモンスター赤・緑』に登場した水タイプのジムリーダーで、TVアニメ『ポケットモンスター』シリーズでは、長い間主人公の「サトシ」とともに旅をしていた。

負けん気が強い性格とかわいらしい見た目が人気で、カードイラストにもその魅力が落とし込まれている。また、相棒である「コダック」と一緒に泳ぐ姿が描かれた「カスミのコダック AR」は、2人の絆が感じられるようなデザインになっておりファンからの人気も高い1枚。

カスミのおねがい SR [SM11 104/094]

一般相場	30,000円〜
スニダン相場	12,300円〜
買取価格	32,000円

相場推移

カスミのコダック AR [SV9a 071/063]

一般相場	3,000円〜
スニダン相場	2,888円〜
買取価格	2,600円

相場推移

カスミ&カンナ SR [SM12a 191/173]

一般相場	42,000円〜
スニダン相場	25,000円〜
買取価格	40,000円

相場推移

ヒカリ

アニメにおいて「サトシ」とダブル主人公として登場したキャラ。相棒である「ポッチャマ」との完璧なコンビネーションで当時からファンが多く、明るく活発な性格だが、負けず嫌いで思ったことを口にしてしまうという一面も。

2025年9月に発売された拡張パック「インフェルノX」にて、「ヒカリ SAR」が登場。「ヒカリ」のみで描かれたフルイラストカードは今回が初となる。これから冒険に出かけるような、希望に満ちた姿がイラストに描かれ、ファンやコレクターの注目を集めた。

ヒカリ SAR [M2 115/080]

一般相場	4,800円〜
スニダン相場	3,456円〜
買取価格	3,000円

相場推移

サナ

『ポケットモンスター X・Y』にて、主人公を支える友達として登場するキャラ。大きくカールしたツインテールが印象的で、無邪気な可愛さが魅力。性格は元気で明るく、自分の夢を探しながら旅をしている。

イラストにも彼女の明るく活発な魅力が描かれており、見るものをポジティブにさせてくれるようなデザインでファンの心を惹きつけている。

サナ [XY-BEST 185/171]

一般相場	330,000円〜
スニダン相場	119,800円〜
買取価格	300,000円

相場推移

サナ SR [S7R 077/067]

一般相場	9,000円〜
スニダン相場	6,000円〜
買取価格	5,500円

相場推移

フウロ

『ポケットモンスターブラック・ホワイト』で登場したひこうタイプを操るジムリーダー。本職は貨物航空機のパイロットで、心優しい性格をしている。

紹介しているカードは、共通して可愛らしさと爽やかさを兼ね備えており、どれも人気が高い。その爽やかな笑顔に、こちらも元気をもらえるような気がしてくる。現在スタンダードレギュレーションで使用できるカードはなく、コレクター需要が高くなっている。

フウロ SR: 1ED [BW7 076/070]

相場推移

フウロ: プロモ [XY-P 164/XY-P]

相場推移

フウロ SR [S4a 195/190]

相場推移

コルニ

格闘タイプの使い手で、作品において重要な要素である"メガシンカ"の継承者として登場する。弾けるような笑顔と、目標に向かって突き進む力強さが共存したアクティブな美しさは、彼女ならではの個性だ。

「コルニ」自身の身体能力も高く、ローラースケートを使いこなす姿が「コルニの気合い SR」でも描かれている。

コルニ SR :1ED [XY3 102/096]

相場推移

コルニの気合い SR [S5R 079/070]

相場推移

ヒガナ

流星の民の末裔にして正統な伝承者という、孤独な使命を背負って「レックウザ」を"メガシンカ"させるために暗躍する少女。

ボロボロのマントを羽織りドラゴンを従える凛々しい姿は、他の女の子キャラとは違った魅力に溢れており、多くのファンを惹きつけている。

ヒガナ SR [SM6a 059/053]

相場推移

ヒガナの決意 SR [S7R 079/067]

相場推移

アイリス

イッシュ地方のチャンピオンへと上り詰めた、努力家の女の子。チャンピオンになる以前はドラゴンタイプのジムリーダーとして活躍していた。アニメ『ポケットモンスターベストウイッシュ』では「サトシ」とともに旅をして、さまざまな一面を見せたキャラだ。

華やかなキャラデザインが人気を博しており、特に2013年3月発売の「メガロキャノン」に収録された「アイリス SR」は、PSA10が50万円を超える高額カードとなっている。

アイリス SR :1ED [BW9 082/076]

相場推移

アイリスの闘志 SAR [M2a 247/193]

相場推移

ベル

『ポケットモンスターブラック・ホワイト』に登場する主人公の幼馴染。マイペースでドジっ娘だが、自分の夢を見つけて頑張る姿が共感を呼びファンの多いキャラ。

カードイラストでは、彼女の優しさが画面全体に広がるような温かい雰囲気や、ひたむきで純粋な可愛さがコレクターの心を打つ。

ベル SR :1ED [BW6 063/059]

相場推移

ベルのまごころ SAR [SV5M 097/071]

相場推移

オカルトマニア

ゲーム『ポケットモンスター』シリーズに登場する一般トレーナーの1人。高額となっているカードイラストは『ポケットモンスター X・Y』で登場した姿だ。

性格は暗くネガティブ思考で、その影響からか黒や紫が強調されたイラストとなっている。特異な存在感や、どこか目が離せない不思議な魅力からコレクター人気が高い。

オカルトマニア [XY-BEST 181/171]

相場推移

カイ

『Pokémon LEGENDS アルセウス』にて登場する、シンジュ団の長を務める少女。シンジュ団の拠点は極めて寒い場所にあるが、かなり寒さに強い体質らしく露出度の高い服にサンダルというスタイルが特徴。

シンジュ団の立派な長になろうと努力しているが、どこか頼りなく、威厳を見せようと最初は勇ましい口調で話している。しかし、主人公と打ち解け徐々に年相応の少女らしい話し方が垣間見えてくる。そんな人間味あふれるキャラクター性も相まって人気が高い。

カイ SAR [s12a 236/172]

相場推移

カイ SR [S10P 077/067]

相場推移

アズサ

ニンテンドーゲームキューブ専用ソフト『ポケモンボックスルビー・サファイア』で登場。ポケモンボックスの管理人であり、ソフトの進行役を務めるキャラ。

派手さはないが、その知的な佇まいと包容力に満ちた雰囲気からマニアックなファンも多く、熱狂的なコレクターを生み出している。

アズサ SR :1ED [XY8-B 064/059]

相場推移

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引用元
ポケモンカードゲーム公式ホームページ

権利表記
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アセロラのいたずら SAR [M1S 090/063](拡張パック「メガシンフォニア」)の定価/発売日

ブランド	ポケモンカードゲーム(ポケカ)(Pokemon Card Game)
カテゴリ	トレカ (シングルカード)
発売日	2025年8月1日
定価	-