先月からスニーカー買い始めてまだ四足ですが、本日初おろし✨
みんなのコメント
先月からスニーカー買い始めてまだ四足ですが、本日初おろし✨
ありがとうございます😊
2020/07/19
脚の締まり方がアスリート😊👍👍👍
2020/07/19
ただの筋トレオヤジです（笑）
2020/07/19
これはスニーカーを見せるフリで、 実はバキバキの脚を魅せる投稿💪
2020/07/19
🤫🤫🤫（笑）（笑）
2020/07/19
僕もチキンレッグでしたがなんだかスニーカーが可哀想になってきたのがきっかけで筋トレ始めました笑 脚までがスニーカーです笑
2020/07/19
キッカケ面白すぎます🤣👍 でもカーフあるとカッコイイですよね♪
2020/07/19
レッグはサボるなって偉い人が言ってました笑 太くなりすぎず線がしっかりしてる筋肉作るのは難しいですがそのためにいろいろ勉強したりするのは楽しいですからね笑 筋トレでカーフが1番キツいですけど達成感と成長ははんぱないっすね！
2020/07/19
脚キツイけど重要ですもんね！
2020/07/19
レッグを本気でやり出してから基礎代謝が上がったので体脂肪の増減のコントロールが容易になりましたね 今はこんなご時世で免疫落としたくないので体脂肪15%キープしてますが落ち着いてきたら12%→10%と落としてこうかなって思います！ スニーカーまったく関係なくなっちゃってすみません！
2020/07/19
結構本気の方ですね？😁僕はコンテスト出るので今10%くらいですトレーニーと出会えてテンション上がっちゃいました😊ありがとうございます
2020/07/19
普段はなんもスポーツしてないですし仕事もなんも筋肉使わないやつです笑 ほんとただの仕事終わりの息抜筋トレです笑 食生活は意識してますが痩せ身で太りにくいので計算しながらカーボローディングしたりがなによりキツイです笑 コンテストでる人はやっぱ全身のバランスがすごいですね！目指してはないですがビルダーの食生活とか試合前のルーティンとか見るのが1番勉強になります！
2020/07/19
僕も食べるほうが大変なタイプですね😂減量のほうが楽です 自分なんかはまだまだですけど頑張ります(^^)
2020/07/19
HOMIEさんこんにちは😊 筋トレ頑張ってるかっこいい足ですね🦵 私も足のトレーニングしてますが なかなか減量が苦手で苦労してます😅
2020/07/19
こんにちは♪ありがとうございます😊 炭水化物カットが合う人と脂質カットが合う人で分かれますよね
2020/07/19
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ps_snkrs
筋肉がカッコいい！
2020/07/19